醫用退熱貼

新聞分類

聯係榴莲视频下载地址ioses

全國免費服務熱線

400-6039-606

電話:0371-86550830

郵箱:570516953@qq.com

網址:www.nwlko.com.cn

地址:

鄭州高新技術產業開發區楓林路27號4座602號



入夏身體需要注意的事項

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞資訊 >> 技術知識

入夏身體需要注意的事項

發布日期:2020-05-19 作者: 點擊:

入夏身體需要注意的事項  

  

01頸椎怕吹  

頸椎對著空調吹,周圍的軟組織會產生病變,形成肌肉和皮下組織的慢性炎症,造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。  

建議:室內空調溫度不要低於25攝氏度,肩背部不要直對著空調。如果溫度不能自行調節,可以在肩上搭個披肩,晚上洗個熱水澡。  

02喝水怕快  

由於氣溫高,身體缺水速度也會加快,很多人習慣大口大口地喝水。  

如果喝水太快,水分會快速進入血液,在腸內被吸收,使血液變稀、血量增加,  

心髒不好,尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀,嚴重的可能導致心肌梗死。  

遠紅外貼建議:夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次隻喝100—150毫升,身體吸收得更好;更不能貪涼,10度以上的溫水對身體最好。  

03眼睛怕曬  

在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。專家提醒,眼睛喜涼怕熱,不注意防曬,很容易提前老化,並引發各類眼疾。  

遠紅外貼建議:如果要在上午10點到下午4點外出,戴上太陽鏡、帽子。太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果佳;可以多吃點養眼的食物,比如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等;夏天細菌繁殖快,盡量少用手揉眼睛。流水洗臉,可減少眼睛疾病。  

遠紅外貼

04晨練怕早  

夏天天亮得早,不少人習慣早早到公園去晨練。但夏季空氣汙染物最多,一般早晨6點前還未完全散去。  

另外,日出之前,因為沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣,相反積存了大量的二氧化碳,對健康不利。  

遠紅外貼建議:夏季晨練時間宜在6點之後。  

05家裏怕灰  

夏天悶熱、濕度大,使得灰塵更容易附著在空氣裏,進入人的皮膚和體內。  

由於肉眼很難發現,人們常常疏於清理,它們長期漂浮在空氣中,並大量附在物品表麵,成為空氣中塵蟎及黴菌孢子的棲身地。  

這些髒東西會趁機進入呼吸係統,進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。  

遠紅外貼建議:夏天應增加清潔次數,兩三天打掃一次。  

06腸胃怕涼  

夏天是腸道疾病的高發期。  

每到炎熱的夏季,很多人胃口就會不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、腸胃不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾病。  

遠紅外貼建議:夏季少吃太涼的東西,尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給“腸胃”保暖,吃涼拌食物時,不妨加點薑或芥末,可以暖胃、殺菌。  

好了,今天得分享就到這啦,夏季大家都比較容易貪吃涼食,但是還是要注意少吃,適量吃,這些建議希望能夠幫到大家。

相關標簽:遠紅外貼

最近瀏覽:

在線客服
分享
歡迎給榴莲直播app最新版留言
請在此輸入留言內容,榴莲app免费下载會盡快與您聯係。
姓名
聯係人
電話
座機/手機號碼